子どもたちへのメッセージ(No.1490)【よい姿勢】
どんな人が集中して
活動できているかな?
集中している人に共通しているのが
「よい姿勢」です
よい姿勢というと
「背筋をピンと伸ばす」
ということが思い浮かぶと思います。
よい姿勢にしようと思っても
やり方がわからないということがあります
よい姿勢で座るためには
腰骨を立てて
おへそを前に出して
下腹に力を入れることです
はじめは違和感があるかもしれません
だけど続けていると慣れてきて
いつの間にかよい姿勢になります
よい姿勢の作り方を覚えて
実践してみましょう!
楽しいから笑顔になるのではなく
笑顔だから楽しくなります!
今日もニッコリ笑顔で一日過ごしましょうね!
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