子どもたちへのメッセージ(No.1344)【姿勢を正す】
椅子に座るときには
お尻を後ろに引き
腰骨の中心を前に出し
お腹に力を入れると
背筋がピンと伸びてきます。
背筋を伸ばしている方が疲れにくく
集中力が増し
やる気が起こってきます。
話もよく聴くことができます。
頭がさえてきます。
姿勢を正すといいことばかりです。
良い姿勢の時間がたくさん作りましょうね!
『よい姿勢 いいことばかり すぐ実践』
メルマガが変更となりました。
こちらから、再度登録をお願いいたします。
こちらから
いつも読んでいただきありがとうございます☆