サーキットトレーニング

「体の力」を引き出していくために、幼児たちは毎日かけっこや体操に取り組んでいます。

年中児は現在、柔軟体操、、ブリッジ歩き、側転、壁逆立ちの練習をしていますが、

今日は、年少児が行っているサーキットトレーニングを行いました。

サーキットトレーニングでは

鉄棒にぶら下がったり、床に手をつくことにより、体を支える力（支持力）

でこぼこの平均台や飛び石をバランスをとりながら歩く（平衡感覚）

低い段の跳び箱から飛び降りたり、両足を揃えて飛び跳ねる（跳躍力）

などが鍛えられrます。

幼児たちは、何周も何周も楽しみながら取り組んでいました。

これからも様々な視点から「体の力」を引き出すことを考えていきたいと思います。

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