子どもたちへのメッセージ(No.1463)【生活のリズム】

ゴールデンウィークに入り
これからお休みが続きます
 
お休みだからといって
遅くまで寝ていたり
遅くまで起きていたりすると
どうなるかな? 

遅くまで起きていると
いつもよりたくさんテレビを見たり
ゲームをしたり
遊べたりするので
きっと楽しいでしょう
 
しかし、その結果
寝るのが遅くなり
朝も起きられなくなります
 
「お休みのときだけだからいいじゃないか」
と思うかもしれません
 
身体のリズムは簡単には戻らないのです
 
お休みが終わって
幼稚園や学校が始まっても
生活のリズムが乱れていると
ボーッとしている時間が
長くなってしまうのです
 
そうすると
何をするにも時間がかかるようになります
 
そして、よくない習慣ほど
身につきやすく直しにくいのです
 
朝早く起きると1日が長く感じられます
 
ゴールデンウィークも早寝早起きを心掛けましょう!

楽しいから笑顔になるのではなく
笑顔だから楽しくなります!
 
今日もニッコリ笑顔で一日過ごしましょうね!

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いつも読んでいただきありがとうございます☆
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by keiokd | 2017-05-01 07:50 | メッセージ | Comments(0)
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愛媛県松山市にある慶応幼稚園の二宮一朗園長が子ども達のこと、幼児教育のこと、地域のこと、夢をもつことについて語ります


by keiokd
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