挑戦(ばら)

今日は、コスモスポーツクラブの井上先生が来園しての体操指導の日!

年中児は、三点倒立、ブリッジ回転、側転の練習をしています。

三点倒立では、両手と頭で△をつくる必要があります。

しかし、両手と頭が一直線になってしまうことがあるので、

両手と頭をつく位置に印をつけて練習を行っています。

すぐに足を伸ばすとバランスがとれなくて倒れてしまうので

まずは、床から足をあげてバランスをとる練習をしています。
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ブリッジ回転では、ブリッジをしたときに手と足をできるだけ近づけることが必要です。

そして、段差をつけて回転する練習をしています。

段差を少しずつなくしていくことで、平坦な場所でできるようになります。
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側転では、「くまさんまわり」から徐々にお尻の位置が高くなり

側転らしくなってきました。

まだまだ、足が曲がったままなので、足を伸ばすことを意識するようにしています。

足がのびてキレイに見えるためには、柔軟体操をしっかりしておくことが必要です!
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いつも読んでいただきありがとうございます☆

by keiokd | 2016-11-01 19:15 | 今日の園児たち | Comments(0)
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愛媛県松山市にある慶応幼稚園の二宮一朗園長が子ども達のこと、幼児教育のこと、地域のこと、夢をもつことについて語ります


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