子どもたちへのメッセージ(No.1293)【笑顔の効用】
ここぞと言うときに力が出せない…
そんなことを経験したことが
ある人もいるかもしれません
その一つの理由に
力が入りすぎているということがあります
「がんばるとき」と思うと
力が入りすぎて
筋肉が固くなってしまい
力が発揮できなくなることがあるのです
体が緊張してカチンコチンになっているのです
そんな時には笑顔を作ってみることです
笑顔になると、自然と力が抜けていき
普段と同じ力が出せるようになります
そのためには…
日頃から笑顔を心掛けることが必要です
そして、笑顔でいると
もう一ついいことがあります!
それは、みなさんの周りにも笑顔があふれて
笑顔でいる時間が自然と増えることです
さあ、早速笑顔を作ってみましょう!
『力出て 周りを照らす その笑顔』
楽しいから笑顔になるのではなく
笑顔だから楽しくなります!
今日もニッコリ笑顔で一日過ごしましょうね!
いつも読んでいただきありがとうございます☆
子どもたちへのメッセージをメルマガで配信しています!
空メール登録は
こちら