子どもたちへのメッセージ(No.1226)【姿勢】

続けているはどんなことも
習慣になっていきます
 
みなさんも毎日していることが
いつの間にか身についていきます
 
良いこと、正しいことが身につけばいいけど
良くないこと、正しくないことが身につくと
それを直すには時間がかかります
 
例えば椅子に座る姿勢です
 
背もたれにもたれかかったり
背中が丸くなったり
机にひれ伏したり
足を組んだりブラブラさせたり
していないかな
 
姿勢は体への影響がとても大きく
良くない、正しくない姿勢を続けていると
疲れやすかったり
背骨がゆがんだり
病気になったりすることもあるそうです
 
だからこそ…
足の裏を床につけ
ヒザをあわせて
お尻を後ろに引き背筋を伸ばす
正しい姿勢を
意識して続けてみましょう!
 
そうすると、かっこよく見え
いつの間にかその姿勢が当たり前になりますよ!
 
楽しいから笑顔になるのではなく
笑顔だから楽しくなります!
 
今日もニッコリ笑顔で一日過ごしましょうね!
 
いつも読んでいただきありがとうございます☆

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by keiokd | 2016-04-25 07:51 | メッセージ | Comments(0)
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愛媛県松山市にある慶応幼稚園の二宮一朗園長が子ども達のこと、幼児教育のこと、地域のこと、夢をもつことについて語ります


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