子どもたちへのメッセージ(No.561)
天気が悪いとき
しんどいなと思ったとき
なんとなく「やる気にならないな」
というときがないかな
そんな時には、大きな声でみじかく
「はい!」
と返事をすることです。
このときに重要なのは
「みじかく」です。
みじかく声を切るような返事は
脳の分野からも
気分があがると言われ
アドレナリンなどのホルモンが分泌され
力がみなぎってきます。
また、ハイタッチや握手なども有効です。
朝一番には
大きな声でみじかく「はい!」の返事
を心掛けてみましょう!
今日も笑顔で元気に過ごしましょうね!
最後まで読んでいただきありがとうございます☆
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